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食に対しては色々なことを考えている

私は食に関してはうるさい方で夕飯は殆ど自分で作っていて外食することは滅多にないのですが、料理を作るのが好きと言うことの他にも自分でご飯を作った方が良い点は沢山あります。
栄養のバランスを考えて料理を作ることが出来ますし何よりも食費を抑えることが出来るので、できるだけ外で食べることをせずに自分で作るようにしています。
また朝食は必ず摂るようにしておりパンよりも米と味噌汁を食べることが多いのですが、私としてはお米を食べた方がその日1日を元気に活動することが出来ると考えています。
お米と味噌汁とスクランブルエッグが私の主な朝食のメニューで、シンプルではあるのですがそれが私にとても合っていて楽しく元気に生活することが出来る源となっています。
このように私は食と言うものにはかなり注意を払っていて食材はもちろんのこと栄養のバランスを考えて料理をしているのですが、ここ最近は体調を崩すこともなく元気に楽しい生活を送れているのはこのためだと思っています。

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